santé de la poitrine yoga ayurveda octobre rose

Prendre soin de sa poitrine avec le yoga et l’Ayurveda

Et si prendre soin de votre poitrine passait par le souffle, la douceur et la conscience ? Découvrez comment le yoga et l’Ayurveda offrent une

Lire la suite
ayurveda décalage horaire changement d'heure

Changement d’heure : comment survivre au décalage horaire ?

Le changement d'heure et décalage horaire vu par l’Ayurveda : comprendre pourquoi on se sent “décalé” et comment retrouver son rythme

Lire la suite
raclette ayurvedique

Raclette : comment éviter la casse et se faire plaisir ?

Raclette "ayurvédique" ? Se faire plaisir sans éteindre son feu digestif. Chaleur, conscience et équilibre plutôt que

Lire la suite
soupe d'automne ayurvédique hiver

Soupes d’automne réconfortantes

Découvrez 4 soupes ayurvédiques d’automne pour soutenir le feu digestif (Agni) et équilibrer Vata, Pitta et Kapha, simples, locales et

Lire la suite
Découvrir l'Ayurveda : pour quoi, pour qui

Découvrir l’Ayurveda, pour vous soutenir au quotidien

À retenir L’Ayurveda, c’est avant tout une boussole du bon sens. Elle nous apprend à comprendre comment fonctionne notre corps, pourquoi il se

Lire la suite
Estime de soi, les 4 piliers

L’Ayurveda au féminin après 40 ans : comprendre les premiers signes de déséquilibre

À retenir Après 40 ans, le corps féminin change et a besoin d’un accompagnement plus fin. L’Ayurveda propose une lecture globale et préventive

Lire la suite
agni feu digestif

Le feu digestif (Agni), clé de la vitalité

À retenir Agni, le feu digestif, est au cœur de la vitalité selon l’Ayurveda. C’est lui qui transforme ce que nous mangeons, voyons, entendons

Lire la suite
dosha vata pitta kapha

Comprendre les doshas et leur influence sur le corps et l’esprit

À retenir Les doshas sont les trois forces vitales qui gouvernent le corps et l’esprit : Vata, Pitta et Kapha. Leur équilibre détermine notre

Lire la suite
Ayurveda connaissance de soi

L’Ayurveda, pour qui, pour quoi ? Comprendre quand et comment cette approche peut vous aider.

À retenir Les doshas sont les trois forces vitales qui gouvernent le corps et l’esprit : Vata, Pitta et Kapha. Leur équilibre détermine notre

Lire la suite
bilan ayurvédique toulouse cazères carbonne

Pourquoi faire un bilan ayurvédique : déroulement, intérêt et bienfaits

À retenir Le bilan ayurvédique est un temps d’observation globale et personnalisée. Il relie vos signes corporels, votre digestion (Agni), votre

Lire la suite
cure detox ayurvedique

Cure ayurvédique douce à la maison : comment alléger le corps et le mental sans se vider

Quand les saisons changent, le corps aussi cherche son équilibre. L’automne, en particulier, apporte cette sensation de légèreté instable : le

Lire la suite
Massage Abhyanga à Muret, Carbonne, Cazères

Le massage ayurvédique : apaisant, drainant et énergisant

À l’automne, les journées raccourcissent, le vent se lève, les températures chutent… et notre corps, souvent ballotté entre agitation et

Lire la suite

⚠️ Les informations présentées dans ces articles sont données à titre informatif et ne se substituent en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Pour toute question relative à votre santé, consultez un professionnel de santé qualifié.

';