YOGA
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Je vous propose des cours collectifs et individuels, à Carbonne, Longages et environs.
Si vous pensez que le yoga n’est pas fait pour vous, car vous n’êtes pas assez souple, ou pas assez ceci ou cela, je vous aiderai à vous approprier les postures et à les adapter.
Le Hatha Yoga, pratiqué régulièrement, aide à se reconnecter à son corps et à son souffle. Il permet d’apprendre à lâcher prise, et à se détendre tout en travaillant des postures physiques qui apportent force et souplesse au corps.
« Pratiquez, et le reste viendra »
LES COURS PROPOSÉS
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COURS COLLECTIFS
Cours Collectifs
Les cours de Hatha Yoga proposés sont tous niveaux. Ils sont adaptés selon la saison, l’heure de la journée et le niveau des pratiquants.
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COURS PERSONNALISÉS
Cours personnalisés
Je vous propose des cours personnalisés, et adaptés à vos besoins.
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Cours en entreprise
Cours en entreprise
Je propose des cours collectifs en entreprise, pour une meilleure gestion du stress et pour réduire les risques de TMS.
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Cours en ligne
Le COCON studio
Premier studio de bien-être en ligne, pour une approche globale autour du yoga et de l'Ayurveda.