L'Ayurvéda et vous...
L’Ayurvéda est une médecine née en Inde, il y a 5000 ans.
Littéralement, “ayur” signifie “la vie”, la biologie, et “veda” la connaissance, la science. Ayurvéda signifie “science de la vie”.
Je vous accompagne dans la découverte de l’Ayurvéda, cette belle science de la vie, qui vous permettra, en vous comprenant un peu plus , de devenir autonome et acteur/actrice de votre santé.
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?
L’Ayurveda est un ancien système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde. Il se base sur une approche holistique de la santé, en considérant l’équilibre des doshas (Vata, Pitta, Kapha) dans le corps.
L’Ayurveda promeut l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à des recommandations personnalisées en matière de régime alimentaire, d’exercice physique, d’hygiène de vie. Il vise à prévenir les déséquilibres à la source des maladies et à favoriser une vie saine et équilibrée. C’est un système de prévention santé global, axé sur la connaissance de soi.
C’est une science qui est essentiellement basée sur la compréhension des causes des déséquilibres : sans connaissance de la cause, le déséquilibre pourra peut-être être soulagé, mais pas supprimé.
Seul le traitement de la cause permettra un effet pérenne sur le problème.
Parfaitement complémentaire avec la pratique du yoga, l’Ayurvéda s’inscrit dans une démarche globale de bien-être, de santé, de connaissance de soi.
Comment puis-je vous aider ?
MASSAGES AYURVÉDIQUES
Massages ayurvédiques
Le massage permet la détente et le rééquilibrage du corps et du mental. Il aide à se relaxer, s’équilibrer, lâcher-prise, se détoxifier et se régénérer. Les massages sont 100% personnalisés et adaptés à vos besoins du moment.
Bilan ayurvédique
Bilan ayurvédique
Les consultations ayurvédiques permettent d'évaluer la constitution actuelle de la personne (Vikriti) en se basant sur une analyse complète de la situation. Des recommandations personnalisées sur le mode de vie, l'alimentation sont fournies pour rétablir l'équilibre.
