ENTREPRISES & QVCT
Préservez l’énergie de vos équipes
Stress, fatigue, sédentarité, charge mentale… La santé et l’énergie des collaborateurs sont devenues de vrais enjeux pour les entreprises.
J’interviens en entreprise avec des ateliers QVCT et des cours de yoga, autour de leviers concrets : gestion du stress, sommeil, énergie, mouvement, respiration et récupération.
Des formats accessibles et adaptables pour prendre soin de la santé au travail, transmettre des outils utilisables au quotidien et créer de véritables temps de respiration au sein des équipes.
— Remettre du mouvement et de la récupération dans la journée
— Créer des temps collectifs qui favorisent bien-être et cohésion
- — Prévenir le stress et soutenir l’énergie au quotidien
- — Remettre du mouvement et de la récupération dans la journée
- — Créer des temps collectifs qui favorisent bien-être et cohésion
ATELIERS DE SENSIBILISATION
Périménopause et ménopause au travail
Parmi vos collaboratrices, certaines traversent la périménopause ou la ménopause, souvent sans que le sujet soit abordé au travail. Fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration, bouffées de chaleur : ces changements peuvent peser sur le quotidien professionnel.
J’anime des ateliers de sensibilisation, pour vos équipes, vos managers et vos RH, afin de :
- comprendre ce qui change dans le corps pendant la périménopause et la ménopause
- lever les tabous et faciliter le dialogue au sein des équipes
- transmettre des repères simples pour soutenir les collaboratrices concernées
- découvrir des leviers concrets : sommeil, stress, énergie, mouvement
Format, durée et contenu adaptés à votre entreprise (en présentiel ou en visio), sans discours culpabilisant et sans conseil médical.
Vous cherchez plutôt un accompagnement individuel ? Découvrez mes accompagnements périménopause et ménopause.
QUI INTERVIENT ?
Sandrine Delpuech, praticienne en santé naturelle et intégrative, intervenante bien-être au travail et spécialisée dans l’accompagnement et l’information ménopause/périménopause.
Après 20 ans dans l’industrie de la santé, j’ai choisi de transmettre des outils simples et efficaces pour préserver la vitalité au quotidien.
Mes interventions s’adressent aux entreprises qui veulent allier performance et équilibre, sans injonction ni discours culpabilisant