L'AYURVEDA - La "science de l'auto-guérison"
L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, qui se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé et le bien-être. Selon l’Ayurveda, chaque personne est unique et possède une constitution spécifique appelée « dosha », qui est composée de trois forces vitales : Vata, Pitta et Kapha.
L’Ayurveda considère que la santé résulte d’un équilibre harmonieux entre ces doshas. Lorsque les doshas sont équilibrés, nous nous sentons bien, en bonne santé et pleins de vitalité. En revanche, lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physiques, émotionnels ou mentaux.
L’objectif de l’Ayurveda est d’aider chaque individu à comprendre sa constitution unique, à identifier les déséquilibres potentiels et à prendre des mesures préventives pour maintenir une santé optimale.
En travaillant avec les principes de l’Ayurveda, vous pouvez améliorer votre bien-être global en accordant une attention particulière à votre alimentation, à votre mode de vie et à votre environnement.
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Vous pourrez ensuite télécharger l’e-book « Alimentation et Yoga » selon les doshas pour découvrir ce qui semble le plus adapté à votre profil.
Ce test ne remplace pas un bilan ayurvédique complet, et l’e-book n’a pas de vocation thérapeutique
Il vous amène vers une première prise de conscience et un pas vers la compréhension.
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Nous verrons ensemble comment vous apporter un accompagnement personnalisé en alimentation et hygiène de vie complètement adapté à votre profil et à vos déséquilibres.
Ces informations se réfèrent à la « médecine-ayurvédique de l’Inde » et ne s’apparentent en aucun cas au système médical français. Elles ne peuvent donc en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin ou d’un praticien de santé dûment qualifié. L’objectif n’est pas de traiter, de diagnostiquer, ni de prescrire des plantes médicinales, ni des médicaments
© Sandrine Delpuech