L'AYURVEDA - La "science de l'auto-guérison"
L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, qui se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé et le bien-être. Selon l’Ayurveda, chaque personne est unique et possède une constitution spécifique appelée « dosha », qui est composée de trois forces vitales : Vata, Pitta et Kapha.
L’Ayurveda considère que la santé résulte d’un équilibre harmonieux entre ces doshas. Lorsque les doshas sont équilibrés, nous nous sentons bien, en bonne santé et pleins de vitalité. En revanche, lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physiques, émotionnels ou mentaux.
L’objectif de l’Ayurveda est d’aider chaque individu à comprendre sa constitution unique, à identifier les déséquilibres potentiels et à prendre des mesures préventives pour maintenir une santé optimale.
En travaillant avec les principes de l’Ayurveda, vous pouvez améliorer votre bien-être global en accordant une attention particulière à votre alimentation, à votre mode de vie et à votre environnement.
Avez-déjà une idée de votre dosha dominant et de votre profil ayurvédique ?
Connaissez-vous vos déséquilibres ?
Faites les tests pour avoir une première idée, et recevez un e-book de conseils en yoga et Ayurveda, selon votre profil.
Quelle FEMME AYURVÉDIQUE êtes-vous ?
Êtes-vous à dominance Vata, Pitta ou Kapha (Prakriti) ?
Découvrez le dosha dominant de votre profil ayurvédique de naissance (Prakriti), et quelle femme ayurvédique vous correspond le plus.
Vous pourrez ensuite accéder à l’e-book « Alimentation et Yoga » pour votre profil, et au deuxième test qui vous aidera à déterminer votre éventuel déséquilibre (Vikruti)
Ce test ne remplace pas un bilan ayurvédique complet, et l’e-book n’a pas de vocation thérapeutique mais vous donne une première idée du dosha qui domine dans votre constitution de naissance. Pour une première prise de conscience et un pas vers la compréhension.
Après avoir fait ce premier test pour avoir une idée de votre constitution de naissance, vous recevrez un lien pour déterminer le dosha en déséquilibre, qui semble dominant, ainsi que votre e-book.
Envie de connaitre votre profil ayurvédique et de reprendre votre santé en main ?
Réservez un appel découverte gratuit, sans engagement, ou envoyez moi un mail à bonjour@sandrinedelpuech.fr.
Nous verrons ensemble comment vous apporter un accompagnement personnalisé en alimentation et hygiène de vie complètement adapté à votre profil et à vos déséquilibres.