Une recette d’été légère et ayurvédique : des tagliatelles de courgettes rafraîchissantes, idéales pour apaiser Pitta, soutenir la digestion et garder énergie et légèreté.
C’est l’heure de l’apéro… Ayurvédique ? :)
Envie d’un apéritif sain et digeste ? Découvrez des idées ayurvédiques simples pour partager un moment convivial sans lourdeurs, tout en respectant votre énergie et...
Alimentation d’automne : chaude et réconfortante
Alimentation d'automne Chaleur et réconfort. Les journées raccourcissent, les grandes soirées d'été sont derrière nous, et la nature nous montre le chemin du repli en...
Lait d’or – anti-inflammatoire…et tellement bon !
Connaissez-vous le lait d'or ? Cette pépite issue de l'Ayurvéda, qui fait du bien au corps, au cœur et à l'âme ? Issue de la...
Alimentation en hiver selon l’Ayurveda
Alimentation en hiver - qu'en dit l'Ayurveda ? En Ayurvéda, cette science de l’auto-guérison, nous sommes invitées à suivre les saisons, à vivre le plus...
Infusion CCF Tea – la tisane ayurvédique détox
L'infusion CCF Cumin-Coriandre-Fenouil ou « CCF Tea » est une tisane réputée en Ayurveda. Elle est parfaite à boire après les repas, ou à petites...
Kitchari ayurvédique : recette détox douce et nourrissante
Découvrez le kitchari, plat ayurvédique digeste et rééquilibrant. Une recette simple pour détoxifier le corps en douceur et relancer le métabolisme.