Découvrez comment le yoga ayurvédique aide à vous apaiser en automne. Postures, respirations, routines et conseils pour retrouver énergie, chaleur et stabilité et apaiser vata.
Besoin de se défouler… ou de se poser ? Le yoga ayurvédique comme antidote à l’agitation
Yoga ayurvédique : se défouler ou se poser ? L’antidote à l’agitation d’automne À l’arrivée de l’automne, beaucoup ressentent une agitation intérieure : pensées qui...
Vata : quels sont vos atouts, quel métier est fait pour vous ?
Créatif, intuitif et plein d’idées, Vata est le dosha du mouvement. Découvrez ses talents, ses points forts et les métiers qui lui conviennent selon l’Ayurveda.