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Comprendre son corps pour mieux prendre soin de soi
Biologiste de formation, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans l’industrie de la santé avant de me tourner vers une approche plus intégrative, à la croisée de la santé fonctionnelle, de l’Ayurveda, du yoga et du mouvement.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement les femmes après 40 ans à mieux comprendre un corps qui change, préserver leur vitalité et devenir pleinement actrices de leur santé.
Ma conviction est simple : plus nous comprenons notre corps, plus nous pouvons faire des choix éclairés, adaptés à nos besoins et à notre réalité — plutôt que de suivre une nouvelle injonction à chaque saison.
Cette même intention traverse mes accompagnements, le yoga, mes formations et la photographie : revenir au corps, retrouver confiance en ses propres repères et révéler ce qui est déjà là.
Pas de méthode universelle ni de solution miracle.
Comprendre, choisir et agir en accord avec soi.
Mes formations
(car je sais que c’est important de savoir par qui on va se faire accompagner)
- 2026 – DFM Formation – Démarche clinique fonctionnelle : troubles de l’écosystème intestinal et de la détoxification
- 2025 – D.I. NUTRACEUTIQUE DURABLE – PHARMACO-NUTRITION – Institut SIIN
- 2025 – Clinical Internship au Kerala – Stage/formation dans une clinique ayurvédique en Inde, Varkala.
- 2023 – Le Nerf Vague et la Théorie polyvagale pour les professionnels de l’aide (Geopse)
- 2022-2024 – Praticienne en Ayurveda niveau III, école Gayaveda – 940 h (Bilans, Nutrition, Soins corporels, Phytothérapie, Marmathérapie, Yoga Chikista)
- 2021 – Formation en Yoga Ayurvédique – Karmaléon – 35h
- 2018 – Anatomie pour les professionnels du yoga – Blandine Calais-Germain
- 2018-2021 – École Nationale de Professeurs de Yoga (ENPY), formation en 3 ans – 300h
- Maitrise en Ingénierie de la Santé et DESS en Gestion de projet, puis 20 ans dans l’industrie de la Santé (mon ancienne vie mais qui me permet d’avoir tout le bagage scientifique pour vous accompagner au mieux)