Du tapis de yoga à l’Ayurveda, en passant par la photographie, mon chemin est guidé par une même mission : accompagner les femmes à se reconnecter à elles-mêmes.
Biologiste de formation, professeure de yoga certifiée et praticienne en Ayurveda, j’ai choisi de mettre mes connaissances et mes passions au service de celles qui veulent retrouver énergie, équilibre et confiance.
Aujourd’hui, je transmets à travers le yoga, les soins ayurvédiques et la photographie incarnée, pour que chaque femme puisse s’aimer un peu plus et avancer alignée avec qui elle est.
MES FORMATIONS
(car je sais que c’est important de savoir par qui on va se faire accompagner)
- 2025 – Clinical Internship au Kerala – Stage/formation dans une clinique ayurvédique en Inde, Varkala.
- 2023 – Le Nerf Vague et la Théorie polyvagale pour les professionnels de l’aide (Geopse)
- 2022-2024 – Praticienne en Ayurveda niveau III, école Gayaveda – 940 h (Bilans, Nutrition, Soins corporels, Phytothérapie, Marmathérapie, Yoga Chikista)
- 2021 – Formation en Yoga Ayurvédique – Karmaléon – 35h
- 2018 – Anatomie pour les professionnels du yoga – Blandine Calais-Germain
- 2018-2021 – École Nationale de Professeurs de Yoga (ENPY), formation en 3 ans – 300h
- À la source : Maitrise en Ingénierie de la Santé et DESS en Gestion de projet, puis 20 ans dans l’industrie de la Santé (mon ancienne vie mais qui me permet d’avoir tout le bagage scientifique pour vous accompagner au mieux)
MON PARCOURS
J’ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans.
À l’époque, je venais de la danse contemporaine et du Taï Chi, et mon premier cours de yoga ne fut pas une révélation. Sur mon tapis, je me suis retrouvée face à moi-même, à mes limites : pas souple, impatiente, incapable de respirer correctement. Mon ego a eu bien du mal à l’accepter… et je n’ai pas compris tout de suite que cela faisait, justement, partie du chemin du yoga.
Quelques années plus tard, enceinte de mon fils, j’ai repris avec un autre enseignant. Porter la vie m’a ouvert à une autre dimension de la pratique : être dans le don, dans l’écoute, dans l’accueil. C’est à ce moment-là que tout a commencé à prendre sens.
Rapidement, l’envie de transmettre est apparue comme une évidence. Partager ce que le yoga m’avait apporté devenait une nécessité. Mon parcours de biologiste et mon intérêt pour la connaissance du corps, l’anatomie, la transmission et le bien-être trouvaient naturellement leur place dans l’enseignement.
Je me suis formée à l’ENPY (École Nationale des Professeurs de Yoga), une formation exigeante de 3 années, certifiée ISQ-OPQF. Comme le disait Roger Clerc : « Vivre en yoga consiste à vivre consciemment ». C’est exactement ce que j’ai expérimenté : apprendre à habiter mon corps, ma respiration, mes émotions et mes choix de vie.
En 2020, lors du confinement, j’ai créé Yogmee, le premier annuaire du yoga pour référencer les professeurs, les lieux et les formations. Puis, en poursuivant mes études, je me suis ouverte à l’Ayurveda. Là, une nouvelle évidence s’est imposée : cette médecine millénaire me donnait des clés concrètes et pleines de bon sens pour accompagner le vivant. J’ai donc suivi une formation longue et exigeante pour devenir praticienne en Ayurveda.
Aujourd’hui, je rassemble mes différentes casquettes autour d’un même fil rouge : accompagner les femmes à se reconnecter à elles-mêmes.
- Par le yoga ayurvédique, pour mieux écouter et soutenir leur corps au fil des saisons et des cycles.
- Par l’Ayurveda, pour retrouver équilibre, énergie et confiance à travers des bilans, soins et programmes en ligne.
- Par la photographie incarnée, ma première passion, pour les aider à renouer avec leur image et célébrer leur essence féminine.
Chaque facette de mon parcours nourrit la suivante. Tout ce que je propose aujourd’hui est le fruit de cette alliance entre connaissance, transmission, soin et créativité, au service des femmes qui souhaitent s’aimer un peu plus et avancer alignées avec elles-mêmes.