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Moins mais mieux : des fêtes de Noël plus éthiques

Et si les fêtes rimaient avec simplicité et conscience ? Découvrez des idées pour célébrer Noël autrement : moins d’excès, plus de sens, de

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Cocooner le corps pour apaiser l’esprit

L’automne fragilise digestion, sommeil et énergie féminine. Découvrez un rituel ayurvédique simple, mêlant yoga et routines saisonnières, pour

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Les meilleures recettes ayurvédiques d’automne

En automne, le corps a besoin de chaleur et de réconfort. Découvrez des recettes ayurvédiques simples et nourrissantes pour apaiser Vata, soutenir

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Astuces ayurvédiques et yoga pour soulager le rhume d’automne

Nez qui coule, gorge irritée, fatigue ? L’Ayurveda et le yoga offrent des solutions naturelles pour soulager le rhume d’automne : alimentation,

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Le yoga ayurvédique associe postures, souffle et rythmes saisonniers pour une pratique sur mesure. Découvrez comment équilibrer vos doshas, soutenir

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Recette d’été ayurvédique- Tagliatelles de courgettes

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Prendre soin de sa digestion pendant les vacances d’été

Bien digérer, même pendant les vacances d’été, c’est possible ! L’été est là, les vacances arrivent à grands pas, et vous

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Apéro ayurvédique

C’est l’heure de l’apéro… Ayurvédique ? 🙂

Envie d’un apéritif sain et digeste ? Découvrez des idées ayurvédiques simples pour partager un moment convivial sans lourdeurs, tout en

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Quel yoga en été ?

Chaleur, fatigue, irritabilité… En été, l’énergie Pitta domine. Découvrez quel yoga pratiquer pour vous rafraîchir, apaiser le mental et

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Detox intersaison

Pourquoi purifier son organisme aux intersaisons ?

Au changement de saison, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès. Découvrez une détox ayurvédique douce et efficace pour soutenir

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6 conseils pour retrouver son poids idéal durablement

Retrouver son poids idéal ne passe pas par les régimes restrictifs. Découvrez l’approche ayurvédique : relancer la digestion, apaiser le stress

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Dosha Kapha : quels sont vos atouts et les métiers faits pour vous ?

Solide, fiable et bienveillant, Kapha est le dosha de la stabilité. Découvrez ses atouts, ses forces naturelles et les métiers qui lui correspondent

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⚠️ Les informations présentées dans ces articles sont données à titre informatif et ne se substituent en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
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