Chaleur, fatigue, irritabilité… En été, l’énergie Pitta domine. Découvrez quel yoga pratiquer pour vous rafraîchir, apaiser le mental et
Au changement de saison, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès. Découvrez une détox ayurvédique douce et efficace pour soutenir
Retrouver son poids idéal ne passe pas par les régimes restrictifs. Découvrez l’approche ayurvédique : relancer la digestion, apaiser le stress
Solide, fiable et bienveillant, Kapha est le dosha de la stabilité. Découvrez ses atouts, ses forces naturelles et les métiers qui lui correspondent
Lenteur, lourdeur, manque d’élan… signes d’un Kapha en excès. Découvrez comment retrouver équilibre avec une alimentation légère et un yoga
Créatif, intuitif et plein d’idées, Vata est le dosha du mouvement. Découvrez ses talents, ses points forts et les métiers qui lui conviennent
Anxiété, insomnie, digestion irrégulière… signes d’un Vata déséquilibré. Découvrez comment l’apaiser grâce à une alimentation
Alimentation d’automne Chaleur et réconfort. Les journées raccourcissent, les grandes soirées d’été sont derrière nous, et la nature
Avec l’automne, Vata augmente : fatigue, agitation, sommeil perturbé. Découvrez quel yoga pratiquer pour apaiser le mental, ancrer le corps et
Ayurveda et Human Design : peut-on trouver des correspondances ? De nos jours, la connaissance de soi est devenue incroyablement populaire. Bien plus
Déterminé, ambitieux et orienté résultats, Pitta est le dosha du feu. Découvrez ses talents, ses atouts professionnels et les métiers qui lui
Dosha Pitta : comment l’équilibrer avec l’alimentation, la méditation et le yoga ? Dans la science millénaire de l’Ayurveda, le