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Yoga et Ayurveda en été : rafraîchir le corps et apaiser le feu intérieur

En été, l’énergie Pitta s’emballe : chaleur, irritabilité, digestion plus sensible. Découvrez comment adapter votre yoga et vos routines

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Mes meilleures recettes ayurvédiques d’été : apaiser Pitta

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Pourquoi votre pratique de yoga vous fatigue (au lieu de vous régénérer)

Certaines pratiques de yoga, mal adaptées, peuvent épuiser au lieu de régénérer. Découvrez les erreurs fréquentes qui aggravent la fatigue et

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Les meilleures recettes ayurvédiques pour le printemps

Le printemps est la saison idéale pour alléger son assiette et stimuler Agni. Découvrez des recettes ayurvédiques simples qui équilibrent Kapha et

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Yoga et Ayurveda au printemps : alléger le corps et l’esprit

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Moins mais mieux : des fêtes de Noël plus éthiques

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Cocooner le corps pour apaiser l’esprit

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Astuces ayurvédiques et yoga pour soulager le rhume d’automne

Nez qui coule, gorge irritée, fatigue ? L’Ayurveda et le yoga offrent des solutions naturelles pour soulager le rhume d’automne : alimentation,

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