Yoga été

Quel yoga en été ?

Chaleur, fatigue, irritabilité… En été, l’énergie Pitta domine. Découvrez quel yoga pratiquer pour vous rafraîchir, apaiser le mental et

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Detox intersaison

Pourquoi purifier son organisme aux intersaisons ?

Au changement de saison, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès. Découvrez une détox ayurvédique douce et efficace pour soutenir

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Perte de poids durable

6 conseils pour retrouver son poids idéal durablement

Retrouver son poids idéal ne passe pas par les régimes restrictifs. Découvrez l’approche ayurvédique : relancer la digestion, apaiser le stress

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Dosha Kapha : quels sont vos atouts et les métiers faits pour vous ?

Solide, fiable et bienveillant, Kapha est le dosha de la stabilité. Découvrez ses atouts, ses forces naturelles et les métiers qui lui correspondent

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Dosha Kapha : comment l’équilibrer avec le yoga et l’alimentation ?

Lenteur, lourdeur, manque d’élan… signes d’un Kapha en excès. Découvrez comment retrouver équilibre avec une alimentation légère et un yoga

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Vata : quels sont vos atouts, quel métier est fait pour vous ?

Créatif, intuitif et plein d’idées, Vata est le dosha du mouvement. Découvrez ses talents, ses points forts et les métiers qui lui conviennent

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Dosha Vata : comment l’équilibrer avec le yoga et l’alimentation ?

Anxiété, insomnie, digestion irrégulière… signes d’un Vata déséquilibré. Découvrez comment l’apaiser grâce à une alimentation

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Alimentation d’automne : chaude et réconfortante

Alimentation d’automne Chaleur et réconfort. Les journées raccourcissent, les grandes soirées d’été sont derrière nous, et la nature

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Quel yoga en automne ?

Avec l’automne, Vata augmente : fatigue, agitation, sommeil perturbé. Découvrez quel yoga pratiquer pour apaiser le mental, ancrer le corps et

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Ayurveda et Human Design

Ayurveda et Human Design : peut-on trouver des correspondances ? De nos jours, la connaissance de soi est devenue incroyablement populaire. Bien plus

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Dosha Pitta : vos atouts, les métiers faits pour vous

Déterminé, ambitieux et orienté résultats, Pitta est le dosha du feu. Découvrez ses talents, ses atouts professionnels et les métiers qui lui

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Dosha Pitta : comment l’équilibrer avec l’alimentation et le yoga ?

Dosha Pitta : comment l’équilibrer avec l’alimentation, la méditation et le yoga ? Dans la science millénaire de l’Ayurveda, le

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