RETROUVEZ VOTRE VRAIE NATURE avec l'AYURVEDA
L’Ayurveda est un système de santé traditionnelle originaire de l’Inde, qui se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé et le bien-être. Selon l’Ayurveda, chaque personne est unique et possède une constitution spécifique appelée « dosha », qui est composée de trois forces vitales : Vata, Pitta et Kapha.
L’Ayurveda considère que la santé résulte d’un équilibre harmonieux entre ces doshas. Lorsque les doshas sont équilibrés, nous nous sentons bien, en bonne santé et pleins de vitalité. En revanche, lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physiques, émotionnels ou mentaux.
L’objectif de l’Ayurveda est d’aider chaque individu à comprendre sa constitution unique, à identifier les déséquilibres potentiels et à prendre des mesures préventives pour maintenir une santé plus optimale.
En travaillant avec les principes de l’Ayurveda, vous pouvez améliorer votre mieux-être global en accordant une attention particulière à votre alimentation, à votre mode de vie et à votre environnement.
Avez-déjà une première idée de votre profil ayurvédique ?
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Quelle est votre vraie nature ?
Quel est votre profil ayurvédique ?
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Pour avoir une idée de votre condition actuelle, faites le test en pensant aux dernières semaines.
Pour votre profil de naissance, faites le test en pensant à l’ensemble de votre vie.
Vous pourrez ensuite télécharger l’e-book « Alimentation et Yoga » selon les doshas pour découvrir ce qui semble le plus adapté à votre profil.
⚠️ Ce quiz est une première approche ludique et intuitive de l’Ayurveda.
Il vous aide à mieux comprendre vos tendances naturelles, mais ne détermine pas avec certitude votre constitution (prakriti).
En Ayurveda, seule une analyse approfondie, tenant compte de votre historique, de vos déséquilibres actuels et de vos habitudes de vie, permet d’établir un bilan fiable et complet.
L’erreur la plus fréquente est de s’arrêter au résultat du quiz : celui-ci ne reflète souvent qu’un déséquilibre du moment (vikriti) plutôt que votre vraie nature.
Pour aller plus loin et comprendre votre terrain en profondeur, un bilan ayurvédique personnalisé est la meilleure étape.
Ce test ne remplace pas un bilan ayurvédique complet, et l’e-book n’a pas de vocation thérapeutique
Il vous amène vers une première prise de conscience et un pas vers la compréhension.
Pour aller plus loin, et comprendre quel accompagnement serait le plus adapté à vous, envoyez-moi un mail à bonjour@sandrinedelpuech.fr.
Nous verrons ensemble comment vous apporter un accompagnement personnalisé en alimentation et hygiène de vie complètement adapté à votre profil et à vos déséquilibres
Ces informations se réfèrent système de santé traditionnel ayurvédique de l’Inde et ne s’apparentent en aucun cas au système médical français.
Elles ne peuvent donc en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin ou d’un praticien de santé dûment qualifié.
L’objectif n’est pas de traiter, de diagnostiquer, ni de prescrire des plantes médicinales, ni des médicaments
© Sandrine Delpuech