Massages et bilans ayurvédiques

Toutes les prestations se font à votre domicile, et/ou en visioconférence (uniquement pour les accompagnements et bilans)..

Pour les massages : je viens avec ma table de massage, les huiles 100% naturelles et tout le matériel pour votre confort. La pièce devra être suffisamment grande pour que je puisse m’installer. Nous en discuterons avant mon arrivée pour que tout soit au mieux pour votre confort.

Les massages et les bilans n’ont pas de vocation à remplacer un avis médical. En cas de maladie, je vous invite à consulter votre médecin généraliste pour un premier diagnostic.

bilan ayurvédique

Comment se déroule un bilan ayurvédique ?

 Pour réaliser votre bilan et pouvoir identifier des conseils adaptés et personnalisés, je m’appuie sur une série de questions sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires,  ainsi que sur l’observation de la langue, de la peau, des yeux, des ongles qui me permettront d’obtenir des éléments complémentaires.

Cet entretien me permet de déterminer le profil ayurvédique de naissance et d’identifier la cause des potentiels déséquilibres à réajuster.

Je peux ainsi personnaliser mes conseils, de les adapter à votre besoin, à votre rythme de vie, et vos valeurs.

Pour qui ?

  • Vous avez des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis, etc.)
  • Vous avez des troubles digestifs, des difficultés liées au poids
  • Vous souhaitez mieux maîtriser votre alimentation
  • Vous avez des troubles liés aux hormones, au sommeil, au mental et aux émotions ;
  • Vous voulez calmer votre stress, votre anxiété

Vous souhaitez obtenir des conseils personnalisés pour plus de bien-être, au quotidien

Déroulement de l’accompagnement :

Vous recevrez quelques jours avant un premier questionnaire à remplir avant la séance, et à me renvoyer 24h avant.

La 1ère consultation (1h30) est avant tout un espace d’écoute, d’échange et de non jugement.

Ensemble, nous irons identifier et trouver la cause de votre problématique. Je serai en suite en mesure de te proposer des solutions adaptées (rythme de vie, routines, alimentation). À la suite de cette séance, vous connaîtras votre profil ayurvédique (vata, pitta, kapha).

Vous repartirez avec des premiers conseils personnalisés, à mettre en place dans votre quotidien mais aussi l’identification des objectifs et d’un éventuel suivi.

Tarif : 70 euros  – 1h30

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Massage ayurvédique abhyanga

Massage de l’ensemble du corps aux huiles Ayurvédiques tièdes.
Ce massage a pour but de ré-équilibrer les différentes « énergies »  qui composent notre corps.

Il en résulte une profonde détente autant physique que mentale.
Les bienfaits de ce massage sont nombreux; réduction considérable du stress, amélioration du sommeil, de la digestion, diminue les tensions nerveuses et musculaires, élimine les toxines .

Le massage Abhyanga est un massage qui suit les mouvements de la circulation sanguine, pour amener le sang aux extrémités, et faciliter le travail du coeur.

Il est relaxant, drainant et énergisant.

À domicile (100% féminin)

Tarif : 70 euros pour 1h00 – 90 euros pour 1h30


Le massage Abhyanga est contre-indiqué en cas de grossesse (jusqu’à 8 mois), menstruations, cancer, urticaire, oedème, douleur, blessure, infection ou fièvre. 

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Massage dos marmas ayurvédique

Le dos est généralement le premier endroit ou les douleurs s’accumulent.
Lors de ce massage le cou, la nuque les épaules et tout le dos seront massés.

Nous pourrons également finir par un massage de la tête.
Certains points énergetiques (Marmas) seront également massés afin de permettre une meilleure circulation énergétique.

À domicile (100% féminin)

Tarif : 50 euros – 45 mn

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Massage pada abhyanga kansu

Massage des pieds effectué d’abord avec les mains pour délier les tensions et travailler sur tous les points d’acupression puis massage avec un bol constitué d’un alliage de 5 métaux (panchalowa).
Il s’adresse particulièrement aux personnes souffrant de troubles du sommeil, stressées  ou anxieuses. Il constitue un massage à part entière mais peut aussi être associé à un massage plus complet.

À domicile (100% féminin)

Tarif  : 50 euros – 45 mn

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Massage visage tête ayurvédique

Massage de la tête , du visage et des épaules à l’huile ayurvédique. 

Procure une détente profonde en agissant directement sur le système nerveux. Très efficace pour libérer les tensions accumulées dans la tête; stress, anxiété, douleurs liées au travail sur ordinateur.
Il apporte la paix de l’esprit et aide à retrouver le sommeil

À domicile (100% féminin)

Tarif : 50 euros – 45 mn

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Réserver les prestations yoga, ayurveda et photographie

Vous pouvez réserver votre prestation directement en ligne ou m’envoyer une mail à bonjour@sandrinedelpuech.fr.