Et si la Saint-Valentin devenait une pause pour écouter votre corps après 40 ans, comprendre vos hormones et ajuster votre énergie ?
Se préparer à une séance photo personnelle
Séance photo – Portraits de femmes S'y préparer RECONNEXION a été pensée pour toutes les femmes qui souhaitent se réapproprier leur image, se sentir belles.Plus...
Mon tapis de yoga, mon miroir…
Pratiquer avec intention évite de rentrer dans l’égo de la réalisation. Tout asana (posture) a sa propre intention et doit être adapté au corps du...
Astuces pour booster son estime de soi
Dans l’article sur l’estime de soi, nous avons pris le temps de mettre une définition sur l’estime de soi, et sur les facteurs qui l’influencent...
Estime de soi : définition et origines
L’entendez-vous la petite voix qui vous dit “je n’y arriverai pas”, “j’ai peur de faire cela”, “je n’en suis pas capable”, “je suis nulle”… quelle...