En bref Selon l'Ayurveda, Vata augmente en automne et en hiver, avec le froid, le vent et la sécheresse. Après 40 ans, la fatigue, la...
Le massage ayurvédique : apaisant, drainant et énergisant
À l’automne, les journées raccourcissent, le vent se lève, les températures chutent… et notre corps, souvent ballotté entre agitation et fatigue, réclame plus de douceur....