En Ayurveda, les notions de dosha – Vata, Pitta, Kapha – permettent de comprendre pourquoi notre équilibre est si personnel, et pourquoi nos déséquilibres ne...
Les meilleures recettes ayurvédiques de printemps
Le printemps est la saison idéale pour alléger son assiette et stimuler Agni. Découvrez des recettes ayurvédiques simples qui équilibrent Kapha et redonnent énergie et...
Yoga et Ayurveda au printemps : alléger le corps et l’esprit
Au printemps, Kapha peut alourdir le corps et le mental. Découvrez comment le yoga et l’Ayurveda aident à alléger, relancer l’énergie et retrouver clarté et...
Dosha Kapha : quels sont vos atouts et les métiers faits pour vous ?
Solide, fiable et bienveillant, Kapha est le dosha de la stabilité. Découvrez ses atouts, ses forces naturelles et les métiers qui lui correspondent selon l’Ayurveda.
Dosha Kapha : comment l’équilibrer avec le yoga et l’alimentation ?
Lenteur, lourdeur, manque d’élan… signes d’un Kapha en excès. Découvrez comment retrouver équilibre avec une alimentation légère et un yoga stimulant et dynamisant.
Corps féminin et doshas : toutes différentes
Nous sommes toutes uniques et différentes. Pourquoi chercher à tout prix à rentrer dans des moules non adaptés à notre constitution de naissance unique, et...