Yoga et Ayurveda : pratique d’asana et pranayama pour équilibrer les doshas vata, pitta et kapha et soutenir l’énergie du corps.
Ashwagandha : bienfaits, dangers et effets secondaires
Ashwagandha : bienfaits, risques et précautions. Arrêtez de la prendre sans connaissance de votre terrain !
Recettes printemps : adapter son alimentation après 40 ans
Au printemps, on a envie de légèreté. On ouvre les fenêtres, on change de manteau… et souvent, on change aussi d’assiette. Les étals se remplissent...


