Digestion difficile : le yoga et l'Ayurveda en soutien. Les soirées arrosées, les week-ends, les barbecues tardifs et multiples, les fêtes de fin d'année sont...
Mon tapis de yoga, mon miroir…
Pratiquer avec intention évite de rentrer dans l’égo de la réalisation. Tout asana (posture) a sa propre intention et doit être adapté au corps du...
Astuces pour booster son estime de soi
Dans l’article sur l’estime de soi, nous avons pris le temps de mettre une définition sur l’estime de soi, et sur les facteurs qui l’influencent...