Quand les journées raccourcissent et que le vent se lève, beaucoup ressentent fatigue, agitation et troubles digestifs. La cuisine ayurvédique propose des recettes simples, chaudes...
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Pourquoi le ventre est plus gonflé en fin d’été (et comment l’apaiser selon l’Ayurveda)
À la rentrée, le ventre gonflé est fréquent : feu digestif faible, crudités, transition automne. Découvrez les solutions ayurvédiques pour l’apaiser
Quelle pratique de yoga l’été pour soutenir votre énergie ?
L’été est une saison intense, autant pour le corps que pour l’esprit. Pour les professeur.e.s de yoga, la chaleur, la surcharge d’activités et l’énergie pitta...