Le yoga ayurvédique associe postures, souffle et rythmes saisonniers pour une pratique sur mesure.
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Recette d’été ayurvédique- Tagliatelles de courgettes
Une recette d’été légère et ayurvédique : des tagliatelles de courgettes rafraîchissantes, idéales pour apaiser Pitta, soutenir la digestion et garder énergie et légèreté.
Prendre soin de sa digestion pendant les vacances d’été
Bien digérer, même pendant les vacances d'été, c'est possible ! L'été est là, les vacances arrivent à grands pas, et vous savez déjà qu'elles seront...