Je vous propose une journée pour ralentir, vous reconnecter à votre énergie vitale et accueillir l’été avec douceur.

Au fil de cette journée, nous explorerons les clés de l’Ayurveda pour vivre la saison estivale en équilibre, avec des pratiques de yoga adaptées, un atelier de cuisine ayurvédique, des temps de repos, et des moments de partage.

Au programme : yoga ayurvédique, atelier culinaire, repas partagé, temps libre en nature, yin yoga et relaxation profonde.

Une journée simple et essentielle pour apaiser le feu de l’été, et retrouver l’équilibre.