Archives des Détox - Sandrine Delpuech

Cure détox : faut-il vraiment faire une détox du foie ?

Sandrine Delpuech — Wed, 11 Mar 2026 07:58:00 +0000

Chaque printemps, la même idée revient.On parle de cure détox, de détox foie, de “nettoyer l’organisme”, comme si le corps avait accumulé pendant des mois des déchets qu’il faudrait éliminer d’un coup. Les réseaux sociaux regorgent de promesses : jus verts pendant trois jours, monodiètes radicales, compléments censés “purifier” le foie en quelques jours. Et pourtant, dans […]

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Cure ayurvédique douce à la maison : comment alléger le corps et le mental sans se vider

Sandrine Delpuech — Wed, 08 Oct 2025 06:54:46 +0000

Quand les saisons changent, le corps aussi cherche son équilibre. L’automne, en particulier, apporte cette sensation de légèreté instable : le vent, les variations de température, le rythme plus soutenu de la rentrée… Tout cela épuise le système nerveux et alourdit la digestion. Beaucoup ressentent alors une fatigue diffuse, un sommeil moins réparateur, une digestion […]

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Comment bien se préparer à sa cure ayurvédique ?

Sandrine Delpuech — Fri, 26 Sep 2025 14:09:33 +0000

Prendre du temps pour soi, ralentir et se régénérer : voilà ce que promet une cure ayurvédique.Que ce soit en Inde, au cœur de la tradition, ou en France dans des lieux spécialisés, cette expérience ne se résume pas à quelques massages relaxants. C’est un véritable processus de nettoyage et de revitalisation, qui agit en […]

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Cure ayurvédique douce : nettoyer son corps à l’intersaison

Sandrine Delpuech — Thu, 25 Sep 2025 12:27:04 +0000

Chaque changement de saison est une période de transition. Le corps s’adapte au climat, à la lumière, aux rythmes de vie qui évoluent. C’est souvent à ce moment-là que l’on se sent plus fatigué, que la digestion ralentit ou que les défenses naturelles s’affaiblissent. L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, propose depuis des millénaires des cures légères […]

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Tisanes détox ayurvédiques pour le printemps

Sandrine Delpuech — Wed, 09 Apr 2025 08:34:43 +0000

Au printemps, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès de l’hiver. Découvrez une tisane ayurvédique simple et efficace pour soutenir la détox, relancer l’énergie et équilibrer Kapha.

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Pourquoi purifier son organisme aux intersaisons ?

Sandrine Delpuech — Fri, 05 Apr 2024 17:26:42 +0000

Au changement de saison, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès. Découvrez une détox ayurvédique douce et efficace pour soutenir digestion, énergie et immunité.

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Infusion CCF Tea – la tisane ayurvédique détox

Sandrine Delpuech — Thu, 29 Sep 2022 06:25:51 +0000

L'infusion CCF Cumin-Coriandre-Fenouil ou « CCF Tea » est une tisane réputée en Ayurveda. Elle est parfaite à boire après les repas, ou à petites gorgées toute la journée, pour améliorer la digestion, et favoriser l’élimination des toxines.

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Kitchari ayurvédique : recette détox douce et nourrissante

Sandrine Delpuech — Sun, 25 Sep 2022 07:14:30 +0000

Découvrez le kitchari, plat ayurvédique digeste et rééquilibrant. Une recette simple pour détoxifier le corps en douceur et relancer le métabolisme.

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