Archives des Printemps - Sandrine Delpuech Tue, 27 Oct 2026 15:32:14 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://www.sandrinedelpuech.fr/wp-content/uploads/2021/03/3-150x150.png Archives des Printemps - Sandrine Delpuech 32 32 Recettes printemps : adapter son alimentation après 40 ans https://www.sandrinedelpuech.fr/recettes-printemps/ Thu, 19 Feb 2026 07:34:28 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=8857 Au printemps, on a envie de légèreté. On ouvre les fenêtres, on change de manteau… et souvent, on change aussi d’assiette. Les étals se remplissent de légumes frais, de couleurs tendres, de produits de saison qui donnent naturellement envie de cuisiner des recettes printemps plus végétales, plus simples, plus lumineuses. Et pourtant, après 40 ans, […]

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]]> Tisanes détox ayurvédiques pour le printemps https://www.sandrinedelpuech.fr/tisane-detox-ayurveda-printemps/ Wed, 09 Apr 2025 08:34:43 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=5734 Au printemps, le corps a besoin d’alléger et d’éliminer les excès de l’hiver. Découvrez une tisane ayurvédique simple et efficace pour soutenir la détox, relancer l’énergie et équilibrer Kapha.

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]]> Les meilleures recettes ayurvédiques de printemps https://www.sandrinedelpuech.fr/les-meilleures-recettes-ayurvediques-pour-le-printemps/ Wed, 05 Mar 2025 15:33:21 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=5574 Le printemps est la saison idéale pour alléger son assiette et stimuler Agni. Découvrez des recettes ayurvédiques simples qui équilibrent Kapha et redonnent énergie et légèreté.

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]]> Yoga et Ayurveda au printemps : alléger le corps et l’esprit https://www.sandrinedelpuech.fr/yoga-et-ayurveda-au-printemps-alleger-le-corps-et-lesprit/ Wed, 05 Mar 2025 14:40:26 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=5554 Au printemps, Kapha peut alourdir le corps et le mental. Découvrez comment le yoga et l’Ayurveda aident à alléger, relancer l’énergie et retrouver clarté et vitalité.

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