Archives des Massage ayurvédique - Sandrine Delpuech https://www.sandrinedelpuech.fr/tag/massage-ayurvedique/ Tue, 27 Oct 2026 07:47:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.sandrinedelpuech.fr/wp-content/uploads/2021/03/3-150x150.png Archives des Massage ayurvédique - Sandrine Delpuech https://www.sandrinedelpuech.fr/tag/massage-ayurvedique/ 32 32 Automne et hiver après 40 ans : comment apaiser Vata https://www.sandrinedelpuech.fr/vata-automne-hiver/ Tue, 27 Oct 2026 07:41:57 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=10754 En bref Selon l’Ayurveda, Vata augmente en automne et en hiver, avec le froid, le vent et la sécheresse. Après 40 ans, la fatigue, la peau sèche et un mental agité sont fréquents, surtout en périménopause. Pour apaiser Vata, misez sur la chaleur, la régularité et la lenteur, mais consultez en cas de doute. À […]

L’article Automne et hiver après 40 ans : comment apaiser Vata est apparu en premier sur Sandrine Delpuech.

]]> Le massage ayurvédique : apaisant, drainant et énergisant https://www.sandrinedelpuech.fr/le-massage-ayurvedique-apaisant-drainant-energisant/ Thu, 02 Oct 2025 13:28:31 +0000 https://www.sandrinedelpuech.fr/?p=7323 À l’automne, les journées raccourcissent, le vent se lève, les températures chutent… et notre corps, souvent ballotté entre agitation et fatigue, réclame plus de douceur. L’Ayurveda, science millénaire indienne de l’équilibre, propose une pratique réconfortante et profondément régénératrice : le massage Abhyanga. Véritable soin global, il nourrit les tissus, apaise le mental et ancre le […]

L’article Le massage ayurvédique : apaisant, drainant et énergisant est apparu en premier sur Sandrine Delpuech.

]]>